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‘yoga’

Capture vidéo Annie

La respiration de feu

20 Raisons de pratiquer quotidiennement la Respiration de FEU Aujourd’hui, je vous parle d’une des techniques de respiration les plus efficace pour harmoniser votre digestion : La Respiration de Feu. Personnellement, j’utilise cette technique depuis plusieurs années dans ma pratique de…

Woman drinking coffee

Mes 4 secrets pour améliorer la digestion

En avez-vous assez de vous sentir fatigué, léthargique et ballonné après avoir mangé? Si tel est le cas, laissez-moi vous confirmer que je suis bien placée pour vous comprendre. Après avoir lutté avec des difficultés digestives toute ma vie, ayant…